Пока молодой, готов свернуть горы. Можно работать по двенадцать часов в сутки, практически без выходных, без отпуска. Недосыпать, недоедать. Все ради карьеры и зарплаты. К тому же кажется, что серьезных последствий для молодого цветущего организма не будет. Трудоголики стремятся заработать как можно больше в молодости, трудясь с максимальным напряжением сил. Причем о будущем, увы, не думают. Ведь до пенсии еще так далеко.
Мой друг уже восемь лет ездит на заработки в соседние регионы. Трудится каменщиком в бригаде. Сейчас зарабатывает прилично. Но серьезные физические нагрузки дают о себе знать: здоровье уже не то, что раньше. Что будет делать, если надорвется, он не знает. Университет в свое время бросил, на “пенсионном” счету ни копейки.
Бывший однокурсник трудился по десять часов без полноценного обеда (экономил). На квартиру еще не заработал, но хронический гастрит — да.
А вот на третьей истории остановимся подробнее. Надеемся, кому-то она послужит хорошим уроком.
Алексей Е. рос здоровым и физически крепким. Занимался спортом, любил играть в футбол, волейбол, бегал по утрам. Поступил на факультет радиотехники и электроники. Учился с удовольствием, с четвертого курса начал работать.
Спустя полгода после окончания вуза устроился инженером в компанию телекоммуникационной сферы. Работа интересная, но очень напряженная. Посидеть, поболтать или попить чай времени не было совсем. График восьмичасовой, но нередко приходилось задерживаться и после окончания трудового дня. Вызовы в офис случались и по субботам. Приходил домой и опять садился за компьютер: конструировал интернет-сайты. Засиживался до полуночи, жил один, так что забывал про полноценный ужин. Его заменяли бутерброды. С утра бежал на работу, завтракать не успевал. Днем обедал в кафе.
Последние полтора года совсем не расслаблялся: не отдыхал, перестал встречаться с друзьями, в отпуске провел всего две недели (его пришлось прервать из-за срочного вызова на работу). Одним словом, как грустно выражается Алексей, “вел печальный образ жизни”.
Первый тревожный звонок прозвучал неожиданно: обнаружилась аллергия на фундук. Затем начались приступы. Просыпался ночью. Учащался пульс, повышалось давление. На лбу выступал холодный пот, чувствовал необъяснимую тревогу. Через час кое-как засыпал. Так повторялось раз в два месяца, потом каждый месяц. Однако Алексей не менял образ жизни, к врачам тоже не обращался. Лечился корвалолом. И вновь с головой уходил в работу.
Со временем приступы участились, корвалол уже не помогал.
От работы и днем, и по ночам “оторвала” простуда, которая уложила в постель. Но и в этот раз, решив, что вылечится за неделю, к врачу не ходил, лечился обычными таблетками, глотал витамины. Тем более что работодатель стимулировал труд без больничных. Окончательно вылечиться собирался на выходных.
Но на работе случилось ЧП. Вышел из дома и по пути почувствовал, что силы уходят. Вернулся, в зеркале не узнал себя: был белый как снег. Вызвал скорую. Медики посоветовали выпить успокаивающее. Через час стало еще хуже. Уже соседка позвонила в скорую. Отвезли с диагнозом ОРВИ в инфекционное отделение. Анализы аномалий не выявили. Единственное: была расшатана нервная система. Через пять дней выписался — простуда прошла, стало лучше.
На работе опять аврал: чувствовалось его недельное отсутствие. По пути завернул в аптеку. Скорую пришлось вызывать фармацевтам.
Проведенные исследования показали: тахикардия, вегетососудистая дистония, синдром хронической усталости. Сильно ослабла иммунная система.
…Алексею пришлось взять и больничный, и отпуск. Выздоравливать уехал в деревню. Прогулки на природе, свежий воздух, отсутствие умственных нагрузок уже дают положительный результат. Но, к сожалению, на днях Алексей вынужден выйти на работу. Уволиться пока не может — надо отработать взятую ссуду. Но образ жизни кардинально поменяет. Потому что понял: здоровье важнее.
Павел ЕГОРОВ.